20km走った後はかけっこレッスン!がんばれゆうすけ20km今日は5分40秒ゲストペーサー✨ひんやり涼しかった〜🌳午後はかけっこレッスン2件🏃♀️💕たのしみ👦🏻👧🏻ドリームコーチング|良質なスポーツ体験をデリバリーする一流のコーチによる最高の個人指導と良質なスポーツ体験を。いつでも、どこでもwww.dream-coaching.com明日の20kmまだ間に合います❤️🔥❤️🔥がんばれゆうすけ20K走(キロ4分30秒・5分00秒・10秒)サブ3.0~サブ3.5の方向け on Moshicom2024/5/4 / 東京都渋谷区代々木神園町2-1 / サブ3~サブ3.5の方向けの練習会です。代々木公園の1.16Kのコースを17周+400m走ります。計20.12K周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。各自の体調に合わせてアレンジできます。●1K4分30秒ペース(が...moshicom.com
がんばれゆうすけ20K走(キロ4分30秒・5分00秒・10秒)サブ3.0~サブ3.5の方向け on Moshicom2024/5/4 / 東京都渋谷区代々木神園町2-1 / サブ3~サブ3.5の方向けの練習会です。代々木公園の1.16Kのコースを17周+400m走ります。計20.12K周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。各自の体調に合わせてアレンジできます。●1K4分30秒ペース(が...moshicom.com