フーモンひろこです💕
暖かくなって来たね‼️
この間、ほんまそれ‼️
って思ったの
なんかで誰かが話してた
公衆トイレ🚽に行くと、
【感染予防のために便座の蓋を閉めてから水を流して下さい】
って書いてあったりするやん
でも実際には、自動トイレが多くて
便座を閉めようと思って立ったら
便座が閉まる前に自動的に水が流れてしまう件🤣
めっちゃ早業で、私便座閉めるVSトイレの自動流水
勝ち目ない🤣
書くだけ無駄やん‼️
昨日嫌だと言いつつ
残りのパスタをチーズたっぷり🧀
いわゆるカロリー爆弾💣言うやつ食べた
前日のパスタより美味しくなってた
夜は夜ご飯なのに朝ごはんみたいなやつ
ご飯ではありません
もう何年ぶりやろ？
自分でポテトサラダ作った
卵入ってない珍しくパターン
入れたら良かったけど本当に長年使ってなかったから
ポテトサラダ🟰卵が思い浮かばんかった
ジャガイモ🥔2個だけやけだ、1人で食べるには当分あるなぁ
人が作ってて美味しそうやった
豚の生姜焼き🐖
生姜たっぷり
オクラが出たしたから海外産やったけど買ったら
めっちゃ硬くて木のように固かった💦
賞味期限が近づいてる明太子
この前、めんたいパスタ🍝の時に使ったやつ
久しぶりの明太子パスタは美味しかった
玄米にしたかったけど切れてるので
白米に青米を入れて炊いた
鯵とパック出汁で取ったおすまし
これがめちゃ美味しい😋
そして今日のお昼もまるまるこのまま、もう1食分残ってるので同じメニューを食べます
ちょっと炭水化物が多かったので今日は目がはっきり開かない‼️
もう少し炭水化物を控えよう
晩は、何食べよう
塩鮭があるから、やっぱりご飯炊いてまうのかな？
とにかくお昼ご飯食べます🤗
薄着になるまでに痩せたい‼️
でも痩せるには時間がかかる💦
と思ってる貴方‼️
1ヶ月で➖5キロ
お腹いっぱい食べて運動なし
それを可能にする体質改善
4月は
13日（土）
15日(月)
18日(木)
29日(月)祝
30日(火)
どの日もこの時間帯で行います
11〜13時
15〜17時
19〜21時
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