近年はご無沙汰でしたが昨今流行りのサウナブームに乗っかってみた。
訪問したのは小山市「みつば湯楽院令和の湯」
令和の湯といっても建物は古そうなので令和に建てたわけではなさそうです。
シャワーで汚れを落として早速サウナ。
入ってみるとそれほど熱くない。80度くらいだったか
ルーチンに従い水風呂へ
しかしあまり体あったまってないので冷たい🥶
サウナだけだとあったまらないので風呂を併用
３セットこなして露天風呂スペースにある椅子でくつろぐ
ととのったー！
とまでは行かなかったけどなんとなく気持ち良い感覚はわかりました。
格闘技のスパーリングで軽めにやることをマススパー、本気でやることをガチスパーと言いますが、それに例えるなら今回はマススパー。風呂なのでマスSPA ^o^
まあデビュー戦としてはちょうど良かったでしょう。