簡単に作るおやつ
身体は食べたもので出来ている加工食品診断士のMichikoです^^たまーにおやつを手作りします今回もテキトーです材料は、【粉類】オートミール、ココナッツ粉、タピオカ粉、モリンガ粉、ベーキングパウダー、塩少々【材料A】卵、メープルシロップ、ギー、しゅわさかさん※しゅわさかさんの代わりは、アップルサイダービネガーなどの酢をお使いください。【その他】マカデミアナッツ１．粉類だけは、目安として量を計ります。 だいたい合計で１３０～１５０ｇほど。 全ての粉類をよく混ぜておきます。２．ボウルに材料Ａを全て入れて、よく混ぜます。 水を適当に入れてよく混ぜます。３．材料Ａのボウルに粉類を入れて、さっくり混ぜます。 マカデミアナッツも入れて混ぜます。４．オーブントースターで最初の５～10分ぐらいは220℃、後半170～180℃ぐらいで15～20分焼いて出来上がり。小麦粉を使っていないので、とても作りやすいです。水加減によっては、「ういろう」みたいになることも材料のほとんどはネット通販 ｉｈｅｒｂで購入しています。ｉｈｅｒｂ歴10年のMichikoのおススメはこちら↓☆オートミール（小袋入り）McCann’ｓ Irish Oatmeal インスタントオートミール、レギュラー12包、各28g☆ココナッツ粉Nutiva オーガニックココナッツ粉☆タピオカ粉Edward & Sons, オーガニックタピオカスターチ（粉）、170g（6 oz）☆モリンガ粉MRM, オーガニック・モリンガ・パウダー、8.5オンス(240 g)☆ギーPure Indian Foods, ギー、100％オーガニック、グラスフェッド、15 oz (425 g)☆アップルサイダービネガーDynamic Health Laboratories,オーガニック・生アップルサイダービネガー酵母入り 473ml☆メープルシロップNow Foods, オーガニックメープルシロップ グレードA ダークカラー、16fl oz（473ml）＊お買い物する際、HIK750という紹介コードを記入すると、5％引きになるので、是非ご利用ください
