私の場合これまでのあいだ､健康の状態良いほうが落ちついて平安持っていられる幸福なことと思ってるので例えば夜間およそ七時間ほど眠る必要あるけどしっかりと寝られていなければ朝とお昼頃だるくなってお仕事やりにくいしお食事のこと好きでも甘過ぎる塩味濃過ぎる油多過ぎる物等限度越えて摂ってしまうと後で病気にかかってしまう重症化すると人工透析の治療受けなければ生活できなくなってしまう身内親兄弟へ迷惑かけてしまう男の人としてこのように悲しい状況に陥りたくありませんのでいろんなことで決断求められるとき気をつけてる健康維持できるよう行動致しております｡